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每个月爬次山如何 法语文化角的朋友们

请大家阅读钱江晚报相关内容
最是享受登山乐 http://zjdaily.zjol.com.cn/gb/node2/node80...5ai4076883.html
登山,改变了我们的精神生活 http://zjdaily.zjol.com.cn/gb/node2/node80...5ai4076865.html
最是可爱登山人 http://zjdaily.zjol.com.cn/gb/node2/node80...5ai4076862.html
《高等院校专业参考》主编;《专业 职业 事业》丛书召集人
《欧洲留学生手记——法国卷》主编;《当代留学生手记》丛书召集人
东东大卖场,望各位支持
房地产经济师;杭州市房地产学会 会员
杭州市翻译协会 理事 副秘书长
平湖中学杭州校友会 常务理事

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我投了一个月至少一次
杭州是个好地方,在这呆了快三年了,才慢慢发现西湖真的很美,很有味道。
我觉得能走走玩玩的地方太多了,随便一处都能让浪漫的人觉得很有意境,很放松的哦

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刚才翻阅钱江晚报 说是上周爬三天竺 居然有1000多人参加 呵呵 那架势
偶们还是10几个人比较合适吧
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sweaty_1.gif各位,我支持每月一次,我是新手,希望 可以一起参加爬山活动,就怕到时又有什么事情给耽误了,]
sweaty_1.gif

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最近时间由于天气炎热又因为浙江图书馆周六上午有浙江人文大讲堂 所以暂时不举行爬山活动 等到天气转凉再一起开开心心过周末吧
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能不能不要每次都固定在第一个周六,可以根据天气,节日的变化而变动嘛。

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最近几个月 活动少了点 但是我一直在关心这个问题 也在相关的帖子里发言若干次
昨天听王旭烽女士的聊天 受到一点启发 买了一本书
因为总是希望在行走的时候有点寄托 毕竟在杭州这么一个最有人文气息的地方
偶想给《走读浙江》一书做个索引 这样每次游玩的时候都有点谈资 呵呵
因为现在这个书她是用历史的线索排列的 不利于游玩 嘿嘿
参考
http://www.sinofrance.org/dire/index.php?showtopic=19967

以及
QUOTE
[文化三人行]与王旭烽暴走
2005年07月28日
  嘉宾:浙江省作协驻会副主席 王旭烽
  香港岭南大学一年级学生 梁仲康
  ■本期主持本报记者 宋宾娜
    ■题记:
  那天,我们走访了四个点,它们分别代表了不同的浙江文化记忆在杭州这座省会城市的落点。从四川人始建的杨公堤到浙江人开的世界博览会;从被浙江人相对忽略后又唤起的于谦气质到现在仍然风行却难出其右的都锦生式儒商,或许这些都是你平时稔熟的风景,但走近后,你会发现,文化就是以那样一种生动的方式沿承,落入生活,变成作为,汇成我们因文化而形成的个性,因文化而造就的成长。
 
  杨孟瑛·杨公堤·西湖西进
一个叫杨孟瑛的明代人,在西湖上修过一道堤。杭人感激郡守对西湖山水和百姓的一片厚爱,遂呼之为“杨公堤”。
    更是人与自然关系的一种复原,一种修补。人与自然在经过了人为的破坏之后,现在又通过人的努力回归。

    都锦生·都宅·时尚之都
    地点:茅家埠都宅
    先是一家工厂,厂门的景深之处有假山,它让我这初一女生不得不联想起资产阶级这个暧昧之词。但无产阶级的贵宾们隔三差五地要到那里去,有西哈努克亲王等等。许多年以后,都锦生成了一个人,我在南山公墓,看到了他的墓碑,生于1897,死于1943,生在杭州的满族人。

    于谦·于谦祠·城市梦想
    地点:三台山于谦祠
常人眼里,杭州人风流倜傥,多为江南才子,于谦不然,慷慨悲怀,大有燕赵男儿之风。每次我看到“两袖清风”这四个字,就在想,那是从于谦诗里出去的啊,如今也已经成为民族精神中的一个组成部分了。于谦何其伟大!

    西博会·文化大省新跨越
    地点:北山路西博会会址
    公元1928年秋,浙江省政府为纪念统一、奖励农业、振兴文化,决定筹办西湖博览会。筹办会从半年前开始,由当时的建设厅总负责,还在国内的75个市县设立了筹备分会,又到东南亚一带设立了办事机构。博览会于1929年6月6日下午2时在杭召开了盛大的仪式,与会者到了十万人,这在当时,实在是一个了不起的数字了。会议设革命纪念馆、博物馆、艺术馆、农业馆、教育馆、卫生馆、丝绸馆、工业馆。博览会原定在10月10日结束,没想到游客踊跃,光是来参观的国内外代表团就有一千多个,竟然结束不了,最后不得不延至20日。而且办得也是空前的前卫和时尚。
    当年西湖博览会在一年后“生下”她的第一个孩子——浙江博物馆,现在它可以说是名符其实的“文物之邦”。在这个博览会上,人们知道了杭州的茶叶、丝绸、中药、瓷器,知道了杭州的剪刀、扇子、民俗、古建筑……今天,我们的西博会与当时的情境不尽相同,但有一点是共通的:浙江的经济实力空前强大,浙江文化正在我们这代人手中进行着一次新的飞跃。
http://culture.zjol.com.cn/05culture/syste...006250668.shtml
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爬山效果:练条杆儿、提高智力、帮助睡眠、治疗更年期、缓解抑郁……
陶德富,54岁,杭州近江五金锁具市场招商部主任。2003年5月,被诊断出患有胆囊炎,不想手术的他最后选择了爬山来恢复健康。三年过去了,不但毛病没了,身体越来越好,一不小心还成了爬山高手。
爬山的时候自然会出汗,有些人于是担心这风一吹不是就要感冒了。其实只要你选对了登山的衣服,问题不大。现在有一种被称为“快干衣”、“快干裤”的服装很适合登山,快干衣裤的价格在80元/件,上市的牌子很多,有NORTHFACE、 HARDWARE、COOLMAN等等。快干衣裤的设计是非常人性化的,它是脱卸式设计的,长袖可变成短袖或长裤可变成中裤。袖子卷起来的时候,衣服里有个小扣子会把卷起的袖子部分固定住。快干衣裤是运动型的高纤维材料做成的。大部分人以为,全棉的衣服很适合登山,其实不然,因为棉质面料易吸汗,衣服粘在身上,山上的风一吹,很容易着凉。而穿快干衣裤不会有这种现象出现。专业的登山裤、快干裤裤口有束口装置,可防蚊虫,防雨防风,也可防皮肤刮伤。
爬山时千万要量力而行,不宜走太直的路线,要匀速,调整呼吸节奏。驴友陈成对爬山时喝水很有说法,他说,爬山时不能大口喝水,因为大口喝水容易出汗,盐分流失后人容易中暑、疲劳或脱力。爬山时喝水主要是为了润喉。专业人士在登山时还会在水里加一些VC泡腾片,以补充能量。一般来说,一个上午爬山,喝水量最好保持在一杯左右。另外,随身最好携带一块毛巾和风油精。

老陶给快报读者设计了几条爬山线路
这些线路安全系数高,人走得多,路也造得好,空气湿度合宜,有些山麓非常清静,偶尔有喧闹。
线路一:南屏山-九曜山-太子湾公园
行程约2-2.5小时线路特色:离市区近,一路为台阶或平台,没有大的风险,到了太子湾公园,可以欣赏美景。这条线路的另一个特色是山不高,路程也不远,爬起来不吃力,有清静感。
提醒:九曜山顶部的台阶有点高。
线路二:吴山-紫阳山-云居山
行程约1.5-2小时线路特色:全程不累。年纪大的人适合爬吴山,可以有富余时间遛遛鸟,和老友聊聊天。比起九曜山,紫阳山、吴山比较低,人多。爬这条线路还可以打打羽毛球,喝喝茶,不会出一身大汗。山况好,清爽卫生,空气好。
线路三:凤凰山-将台山-玉皇山
行程约2小时左右线路特色:这条线路适合年龄稍偏轻的人,因为这条线路台阶多,体力支出稍大些,有一定的运动量。这条线路有顺延性,时间宽裕的话,可从玉皇山顺延到九曜山或转道虎跑山。去吴山的人太多,若要吸新鲜空气往这里来,非常清静。
提醒:对爬山不多的人而言,翻凤凰山稍累,玉皇山上去也有点累,量力而行。
线路四:五云山-三分叉-梅家坞
行程约2.5-3小时线路特色:该线路可顺延到九溪,初次爬山者可选择该线路。满山都是茶叶地,非常美。该线路路况好,平坦,安全系数高,不过有运动量,由于五云山比较高,到了三分叉前有上行台阶。
提醒:五云山高334.7米,累的话可根据体力调整。
线路五:五云山-十里琅珰岭-龙井茶室
行程约2.5-3小时线路特色:十里琅珰岭风景特别好,这条线路也适合举家爬山。
全文见 金周讯
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建议每月至少一次吧。这样的话,象我这样工作忙的人兴许这次没空一个月后就也许有时间了,这样的话,不至于离组织太远,呵呵。。。。这样的活动,偶是喜欢参加的,尽管每次与运动有关的活动,偶都是准第一(倒数的),当然就因为这样,我才更应该参加。
Lotus.Bleu

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赞成赞成,一个月一次不错的

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