sensd0

顶一下

刘夕姿

好贴啊！ 支持！

下面是一点原创懒人心得，跟大家分享一下。

有一段时间家里寄来很多水煮鱼的调味料。为了能够充分运用这些调味料，就自创一个水煮鱼菜谱。

去家乐福买已经剃过鱼刺的盒装鱼肉，配点蘑菇，黄瓜，生菜，几段芹菜，胡罗卜，土豆也可以顺带放一点，很容易做。先用油把所有的蔬菜炒一炒，加些盐，（顺序是先炒土豆，胡罗卜，芹菜，最后放黄瓜，蘑菇和生菜，）半熟后加水，加水煮鱼的调味料。汤水沸腾后，将切好的生鱼肉放入，烫熟就可以了。味道一般都还不错，而且因为蔬菜种类繁多，可以作为聚餐佳肴，供多人食用。

顶顶顶

刘夕姿

土豆淀粉含量很高，吃了容易发胖，小心使用。
可以做一些简单的中国菜式。我是很不爱吃意大利面，和中国面差的太远。
什么糖醋里脊，玉米虾仁这一类的。简单好吃，营养丰富


顶顶顶

猫猫追尾巴

正在为这个事情烦恼呢～
不喜欢吃肉～喜欢蔬菜水果啊～
嗯嗯～要长驻这里看菜谱啊～

qi^^qi

好恐怖啊，出去了都只能吃这些东西啊，天天吃不是要吃厌拉！

look

非常非常的好!

cxp3000

好像讲的是中餐啊，这些材料法国好不好弄啊？

anniewinner

hoho~~~在家练习练习先